Mon parcours

 

A 30 ans, lors d’une période d’abattement, de dépression, je découvre les espaces de danses spontanées telles que l’Expression Sensitive et la Danse des 5 Rythmes. Ce fut comme si enfin mon être rentrait « à la maison » : être soi, dégagée des « il faut », des jugements.

 

Tour à tour enfantine, alignée, sauvage, ancrée, féminine, … j’ai rencontré dans la danse la liberté d’être. Oser, s’autoriser, laisser le corps raconter tout ce qu’il a engrangé, contenu comme histoires, sensations, émotions. J’ai trouvé un espace sécurisé et bienveillant où m’exprimer au-delà des mots. Laisser place à l’intuition.

 

Le chant, lui, m'accompagne depuis mon enfance comme membre de la chorale de mon village natal valaisan, puis d'ensembles vocaux fribourgeois et vaudois. Un jour, au coeur de ma danse, a émergé le chant spontané : joie profonde, intime et universelle à la fois! J'ai su alors que c'est cet espace là, intuitif, libre de partitions et de répétitions que j'ai à cultiver, à honorer lorsqu'il se présente. Le chant du jardin de mon âme! Il se donne et se meurt dans l'instant tel le cycle de la vie...

 

La danse et le chant spontanés sont entrés dans ma vie comme un souffle pour libérer des tensions, pour re-contacter la vitalité de mon être. N’ayant jamais pris de cours de danse, j’ai découvert que lorsque je laisse couler le flux de vie dans mon corps, ça danse et ça chante spontanément. Gratitude à la Vie d’avoir mis ces espaces sur mon chemin.

 

« Et vint le jour où l’idée de rester enfermée dans un bourgeon devint plus douloureuse que de prendre le risque de fleurir ».  Anaïs Nin

 

Cette sortie de la chrysalide a fondé mon élan profond : partager avec d’autres cet espace ressourçant où nous nous laissons être, tantôt mouvement, tantôt son, jusqu’au silence. Habiter le silence.

Dans la joie de permettre à d’autres de découvrir leurs forces d’autoguérison, je me suis formée à l'Expression sensitive®, forme de danse thérapie, fondée par Dominique Hautreux. Puis, lors d'un cercle de femmes, cycle sur 3 ans, j'ai eu la joie d'assister Efféa Aguiléra.

 

A son rythme, ce vécu dans des espaces privilégiés imprègne mon travail et mon quotidien de maman et d'épouse. Chaque jour, l'occasion m'est donnée de laisser danser la vie, dans l'accueil de ce qui est. Travailleuse sociale, je participe durant 12 ans à la co-gestion de l’Association des familles du Quart Monde de l’ouest lausannois. J’accompagne des personnes en situation de pauvreté et anime notamment un atelier pour les adultes, espace privilégié pour se ressourcer, apprivoiser son corps, oser le partage et déployer sa créativité. Aujourd'hui, j'engage mon énergie pour permettre aux personnes avançant dans l'âge de bien vieillir chez soi. Je travaille comme coordinatrice pour Pro Senectute de l'Aide à domicile et le Travail social communautaire en suisse latine.

 

A travers la danse, le chant et la nature s’est ouvert un espace infini d’exploration de la relation à soi, à l’autre, en reliance avec le plus vaste.

La danse et le chant sont pour moi une ressource, une voie d’accès à la Source, la source au cœur de soi. Il me tient à cœur de transmettre, diffuser ce puissant vecteur de Présence.

Depuis 2012, je propose des ateliers : s’autoriser dans un cadre bienveillant à laisser s’exprimer notre être et le partager. Voix et Danses se répondent alors, tel un langage surprenant et fondent

« la Voix danse ». Dès 2021, je suis membre du Yelema Dance Team et propose régulièrement des activités en ce lieu à Vevey tenu par Tabea Berz.

 

                   " Quand la danse révèle l’évidence

                   La Vie danse

                   Quand la voix ouvre la voie

                   Présence ensemble

                   Jusqu’au Silence "

 

Cet accompagnement des personnes dans leur vulnérabilité comme travailleuse sociale, dans l'expression de leur être par la danse et le chant spontané m'a pétri, modelé afin d'oser en 2024, après la traversée de la maladie, ce qui vibre en mon coeur depuis l'enfance : un appel à me tenir là, auprès de ceux qui le souhaitent, durant ce moment intense de nos vies qu’est l’approche de la mort. Ce rendez-vous aiguise la Présence de chacun. Il dépouille des artifices, invite l’Authenticité. Il ne reste plus que le cœur du cœur du cœur. C’est pourquoi j’aime être là, à vos côtés durant ce rendez-vous. Formée comme doula de fin de vie au centre de Rosette Poletti, avec humilité et bienveillance, je vous offre un accompagnement personnalisé dans ce pas-sage ainsi qu’aux proches qui doivent faire face à la perte.

 

 

La mort a jalonné mon parcours de vie, notamment en étant présente lors d’une avalanche qui a emporté 12 jeunes à l’Hospice du Grd-St-Bernard. Après avoir prié seule toute la nuit, j’ai appris que 5 d’entre eux avaient survécu. Ma confiance en la nature et ma foi ont été ébranlées puis, peu à peu, reconstruites.

 

 

 

Ces dernières années, j’ai accompagné mon papa. Gravement malade, il se cramponnait tellement la mort l’angoissait. Avec mes proches, nous avons pu lui permettre de rentrer à la maison selon son souhait. Venue vivre auprès de mes parents les dernières semaines, j’ai pu l’entourer de toute ma tendresse, me blottir contre lui. Il s’est nourri de notre présence et a pu se laisser aller en douceur.

 

 

 

                       "par les épreuvres de dépouillement successifs,

                        nous nous acheminons de la vie que l'on a à la vie que l'on est.

                        Nous sommes tout ce que nous avons perdu".

                                         Frédérique Lemarchand, Naître à l'âme or

 

 

La fin de vie est un temps si précieux et empreint de vulnérabilité qu’il demande le plus grand soin. Les mourants ont besoin de pouvoir partir dignement, dans un climat d’Amour. Mon rôle, non médical, est celui d’une compagne de confiance qui offre un accompagnement personnalisé dans le respect de l’instant que vous vivez.

 

C’est bon de dire Oui à ce qui m'anime.

 

 

                                                                  Sophie Bosshard