Dans un cadre sécurisant et bienveillant propice à l’expression spontanée en groupe, chaque atelier aborde un thème avec un temps de danse libre, suivi d’un éveil corporel, de propositions d’explorations en mouvement seul, à deux et en groupe. Les propositions vont favoriser la fluidité dans le corps propice à l’émergence des sons, des rythmes qui habitent chacun, dans une écoute les uns des autres.

Nous terminons par un temps d’intégration, par exemple un massage sonore, puis un cercle de parole.

Les ateliers durent 2h et se prolongent pour ceux qui le veulent autour d’une tisane.

Je guide ces espaces tout en m’immergeant avec le groupe dans le mouvement spontané, dans l’ouverture à la co-création de l’instant.